韓國歐逆都在偷練！超簡單經絡小臉術

最近在韓國美妝節目超夯的「經絡瘦臉法」你試過了嗎？每天只要利用保養時間按摩5分鐘，不用打音波電波，照樣能把下垂嘴邊肉、鬆垮雙下巴通通按掉！今天就跟著韓國皮膚管理專家，手把手教你找回緊緻下顎線~

為什麼按摩對抗老這麼有效？

皮膚科醫師發現，現代人因為長期低頭滑手機、用電腦，整個臉部筋膜都像被往下拉扯！特別是從下巴到鎖骨這條「頸闊肌」緊繃時，會讓嘴角像被往下扯，法令紋越來越深，臉型整個垮掉…

按摩前必看３大重點：

1️⃣ 保養品要夠滋潤：建議用乳霜或美容油打底，避免拉扯細紋 2️⃣ 頭皮要先放鬆：按摩前用指腹輕壓頭頂「百會穴」30秒，幫助臉部循環 3️⃣ 全臉暖身很重要：先做簡單的全臉拍打（特別加強蘋果肌），讓肌肉熱起來

4步驟按出上揚微笑唇

STEP1｜下巴中央搓揉法（10次）

▸ 找到「承漿穴」：下唇正下方凹陷處 ▸ 用中指指腹左右來回搓揉 ▸ 小秘訣：邊按邊微微抬頭效果更好！這個動作能刺激下巴血液循環，預防雙下巴生成

STEP2｜顴骨提拉術（每邊30秒）

▸ 大拇指伸入口腔抵住上顎 ▸ 用中指從鼻翼旁往太陽穴方向「畫圈揉壓」 ▸ 進階版：搭配「啊~一~」發聲練習，強化肌肉訓練

STEP3｜法令紋消失術（8次）

▸ 雙手虎口卡住法令紋 ▸ 順著肌肉紋理往「迎香穴」（鼻翼兩側）推壓 ▸ 特別提醒：力道要輕柔，避免過度摩擦皮膚

STEP4｜V臉定型手法（每邊8次）

▸ 食指彎曲成鈎狀抵住嘴角 ▸ 沿著臉頰輪廓線往耳朵方向「斜上提拉」 ▸ 最後帶到耳後「翳風穴」按壓3秒鐘

日常保養小叮嚀

☑️ 按摩後用溫毛巾輕敷臉部加強吸收 ☑️ 搭配含有胜肽、Q10成分保養品效果加乘 ☑️ 改掉托腮、單邊咀嚼壞習慣 ☑️ 每週3次「抬頭伸舌」運動：最大限度仰頭，把舌頭用力伸出保持5秒

韓國美妝論壇實測，連續按摩28天後，下顎線清晰度提升47%！想要擺脫臭臉大叔大嬸感，關鍵就在每天堅持這套「臉部瑜伽」，快把這篇收藏起來今晚就試試看吧！